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La forma fisica con i kettlebell: l’ultima mania dei divi di Hollywood

E’ appena uscito il mio ebook Il Metodo Kettlebell che già sto ricevendo tantissime mail di curiosi che mi chiedono maggiori informazioni in merito.

Chi li ha inventati? Cosa sono i kettlebell? Come si usano? Chi li usa?

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La gestione degli spazi ovvero “La prossemica”

Parte molto importante durante la preparazione di un processo comunicativo, è la pianificazione della prossemica.
Ogni comunicatore, infatti, ancora prima di iniziare a parlare ad una platea, dovrebbe non solo visitare l’aula dove verrà svolto il convegno o la riunione per poter essere il maggior modo possibile “padrone della scena”; dovrà anche valutare se parlare in piedi o seduto.

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