Categorie: Autostima, PNL
Autostima, PNL

Come risvegliare la tua lucidità mentale con la PNL olistica e lo spiritual life coaching

La PNL Olistica - https://www.autostima.net/media/authors/414.jpg«Vi sono anche improvvisi, imprevedibili lampi di eternità o dell’infinito che giungono a noi quando meno ce li aspettiamo» (Anthony de Mello). Eureka! In un attimo ho trovato la soluzione che inseguivo da settimane. Ci giravo intorno da giorni e giorni ed ecco che tutto d’un tratto …ma ce l’avevo proprio sotto gli occhi! Chi ci avrebbe mai pensato… Sì, eureka (ho trovato!), il famoso urlo di Archimede, può tornare a riecheggiare nel tuo cuore e a riaffiorare sulle tue labbra. È solo questione di metodo.

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Benessere, Bruno Editore, Sport

Come allenarsi con l’Interval Training

Allenarsi in 20 Minuti - https://www.autostima.net/media/authors/336.jpgQuando il mio Editore mi ha comunicato che Allenarsi in 20 minuti si è classificato al secondo posto tra gli ebook più venduti del 2013, la mia soddisfazione è stata enorme. Sicuramente per il risultato ma soprattutto perché la mia metodologia di allenamento è stata efficace per tante persone. Lavoro prevalentemente con manager e imprenditori che amano stare bene ma non riescono (anzi non riuscivano) mai a ritagliarsi un po’ di tempo per se stessi.

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Categorie: PNL, Psicologia
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Il primo passo per combattere lo stress

La Mente Inconscia - https://www.autostima.net/media/authors/sulprizio.jpgNon sempre siamo in grado di riconoscere agevolmente le situazioni che determinano in noi lo stato di stress. Qualche volta è di immediata individuazione, qualche altra non ce ne accorgiamo nemmeno. Capita spesso che ci dicano: «Cosa ti è successo oggi? Hai una faccia stravolta!» Tonino ha lavorato come gruista per 40 anni in vari cantieri in Italia.

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Come evitare di perdere potere personale facendo la vittima

Potere Personale - https://www.autostima.net/media/authors/vitale.png - https://www.autostima.net/media/authors/de-marco.pngIl miglior modo in assoluto per perdere potere personale è percepirsi vittima degli eventi. Tanto più ti identifichi nel ruolo di vittima delle circostanze tanto più perdi potere personale cedendolo a terzi. Chi si identifica nel ruolo di vittima perde potere personale perché non riconosce la propria responsabilità nelle situazioni che vive.

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Come dar vita al cambiamento

Coach in Azione - https://www.autostima.net/media/authors/16.jpgDire semplicemente «Io vorrei … » e sperare nel miracolo, è una forma espressiva che dall’illusione porta ben presto alla frustrazione. Per contrapposto, un fermo proposito, formulato in modo adeguato, «Io voglio …», rende possibile anche il miracolo di veder realizzato il sogno più ambizioso. Ogni cambiamento importante inizia con un “sogno”, con l’immagine di qualcosa che ci proietta verso una condizione desiderata, un futuro migliore e più appagante. Tuttavia, per quanto questa immagine possa essere attraente, spesso capita che il sogno rimanga tale e che la realtà rappresentata resti confinata nel mondo delle illusioni. Per quale motivo?  Tanti! Certamente, una delle cause più probabili è la mancanza di un fermo proposito.

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Perché comunicare emozionando

Comunicare Emozionando - https://www.autostima.net/media/authors/189.jpgQualche giorno fa sono stato in pizzeria insieme a mia moglie e a mia figlia. Tornavamo tutti e tre da una serie lunghissima di impegni, appuntamenti di lavoro, di studio, di scuola, insomma, dal tipico tran tran infrasettimanale e pensare di tornare a casa per metterci a cucinare ci sembrava un incubo. Così abbiamo deciso di dedicarci una cenetta familiare a base di pizza, che piace tanto a tutti e tre.

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Perché la resilienza va di moda?

Manager della Mente - https://www.autostima.net/media/authors/456.jpgEssere resilienti significa essere in grado di rimbalzare positivamente dopo uno stato di crisi o un evento negativo. Significa saper recuperare facilmente lo stato di equilibrio dopo un forte stress. Per me Resilienza = Resistenza + Flessibilità. La resistenza per resistere ad un forte stress e la flessibilità per saperlo assorbire e rilasciarlo. Perché si sente più spesso parlare di resilienza ultimamente? Perché il mondo sta cambiando velocemente, anzi forse sempre più velocemente, c’è chi dice esponenzialmente. E nel cambiamento ci sono momenti di forte stress.

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Come investire negli ETF

Guida agli ETF - https://www.autostima.net/media/authors/36.jpgI primi tre ETF furono introdotti nel mercato borsistico italiano nel settembre 2002. Un anno dopo, il numero di ETF negoziati era salito a undici. Nel 2007 si superarono per la prima volta i cento, che aumentarono a duecento l’anno successivo e a trecento nel 2009. Attualmente, gli ETF negoziati sulla Borsa italiana sono più di ottocento e ogni giorno sono oggetto di decine di migliaia di contratti.

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Calendario Giugno 2014: vota il tuo ebook preferito!

Ci siamo, l’estate è finalmente giunta! Sole, mare e vacanze possono distrarre molti, ma non noi della Bruno Editore che anche questo mese siamo qui a proporvi delle fantastiche novità da leggere sotto l’ombrellone o dove più vi piace. Sempre attenti alla vostra formazione iniziamo il mese di giugno con un titolo che ben si sposa con il concetto di vacanza e tempo libero: Professione Ghostwriter. Se anche tu vuoi fare della tua passione per la scrittura un lavoro a tempo pieno, questo è l’ebook che fa per te. Puoi lavorare dove e quando vuoi, e quale periodo migliore di questo per diventare padroni del proprio tempo e manager di se stessi?

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Come diventare protagonisti nell’epoca dei Social

Vendere con i Social - https://www.autostima.net/media/authors/proietti_1.jpgOggi tutto è identificato come Social: network, investment, shopping, food, marketing ecc. Ma cosa significa veramente il termine social? Sicuramente, il termine in sé per sé definisce l’aspetto sociale della parola che lo segue, ma troppo spesso se ne trascura la vera essenza e la grande importanza che rappresenta. Questa breve parola, infatti, che è quasi diventata un aggettivo da inserire a piacimento, racchiude la più grande trasformazione degli ultimi anni.

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Pigrizia e paura: 3 segreti per svelarne l’origine

Vincere Fobie e Paure - https://www.autostima.net/media/authors/407.jpgPochi giorni fa mi è capitato di parlare con un’amica che, tra il serio e il faceto, si lamentava della enorme pigrizia del marito: «Io non lo capisco proprio – raccontava questa donna – fa più fatica a litigare con me e a sopportare le mie urla che a comportarsi in modo attento e fare qualche piccola commissione necessaria dentro casa; ma chi glielo fa fare?» Ragionando con lei mi è venuto in mente che la pigrizia, trattandosi di un comportamento in definitiva svantaggioso per i soggetti pigri, trae la propria origine, esattamente come una fobia, da una o più strategie limitanti. Per spiegare come nasce una paura o come un uomo possa diventare pigro e ozioso è possibile far riferimento ad uno dei presupposti fondanti della PNL:

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Come investire con i P.I.C.

Piani di Investimento - https://www.autostima.net/media/authors/469.jpgLa crisi è finita! Cosa ?! Ma stai scherzando?! Questa, probabilmente, è stata la risposta della più parte di voi, ma credetemi quando vi dico che la crisi nei mercati finanziari è finita! Le grandi economie mondiali stanno già scaldando i motori per un lungo ed intenso periodo di crescita economica e finanziaria. Perché dico questo? Perché esistono delle evidenze empiriche che ci permettono di valutare cosa sta succedendo nelle piazze finanziarie di tutto il mondo. I mercati finanziari hanno la capacità di anticipare i cicli economici di 8/14 mesi rispetto all’economia reale.

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Una giornata senza risate è una giornata persa

Lo Yoga della Risata - https://www.autostima.net/media/authors/390.jpgParola di Charlie Chaplin. Una saggezza spicciola forse, ma che dice qualcosa della sostanza della vita. Ridere porta nella Tua vita una ventata di energia. Quella energia pura e bella che sorge dalle viscere di quanti osano la novità con fiducia e coraggio. Addentrati nel mondo della risata! Scopri quanto stai bene quando ti lasci andare e ritrovi il gusto di vivere una giornata diversa. Cambia marcia nella Tua vita privata e professionale! Fallo ridendo.

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Come sviluppare le competenze richieste oggi dalle aziende

I 6 Pilastri delle Aziende - https://www.autostima.net/media/authors/159.jpgL’osservazione e la valutazione delle competenze è un approccio che, applicato all’inizio esclusivamente ai processi di selezione, si è poi esteso alla valutazione delle prestazioni, del potenziale, alla formazione/sviluppo del personale e, infine, al sistema premiante, al performance management e al ridisegno organizzativo. È importante capire perché per tanto tempo l’approccio delle competenze ha avuto poche applicazioni e perché oggi si guarda con rinnovato interesse a tutte le sue potenziali applicazioni. Storicamente l’obiettivo di una gestione della risorsa umana basata sulle competenze era quello di ottenere la migliore correlazione tra la persona e una posizione organizzativa.

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