Archivi Giornalieri: 24 Novembre 2020

Secondo i recenti studi, sono ben 12.000.000 le persone che soffrono d’insonnia nel nostro Paese. Un numero questo che è ancor più significativo se pensiamo che questa patologia va ad impattare negativamente anche in termini di qualità della vita. Per tutti coloro che soffrono di disturbi del sonno e che hanno difficoltà a dormire bene, esce oggi il libro di Elena Peila “DOLCE DORMIRE. Tecniche e Strategie Pratiche Per Curare L’Insonnia e Gli Altri Disturbi Del Sonno In Modo Efficace” (Bruno Editore). Al suo interno, l’autrice va a condividere con i propri lettori le stesse strategie che permetteranno loro di affrontare e risolvere facilmente questo genere di problema, migliorando sensibilmente la qualità della propria vita.

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