Iniziamo dalla fine. La risposta è sì. Mai come oggi, infatti, è stato facile vendere le proprie immagini alle agenzie fotografiche online che negli ultimi anni hanno stravolto il mercato tradizionale della fotografia. Quello che per oltre un secolo è stato un mercato chiuso e riservato a pochi fotografi professionisti si è progressivamente aperto grazie a una doppia rivoluzione: l’arrivo delle fotocamere digitali e la progressiva diffusione di Internet.
Creativi si diventa: ecco come!
di Giacomo BrunoIo non sapevo disegnare. Non sapevo neanche inventare nulla. Ero impacciato e timido. Poi la sordità, improvvisa, totale, dopo un incidente in mare e in un giorno silenzio assoluto fuori di me. Così ho conosciuto dentro di me cose che neanche pensavo potessero esistere ed ho compreso come il talento sia solo una serie di convinzioni e strumenti che possono essere appresi.
Come attivare la chimica della felicità
di Giacomo BrunoQuando sentivo nominare la parola “felicità” , il mio immaginario andava ad una realtà perfetta, dove tutto era esattamente come avrei voluto che fosse, dove tutto funzionava a meraviglia, dove regnavano rapporti idilliaci con le altre persone e altre fantasticherie del genere. Un immaginario irrealizzabile. Ecco perché continuavo a dichiarare che la felicità non esiste. Al massimo esistevano momenti di serenità che duravano un soffio, perché subito succedeva qualche situazione che rompeva l’incantesimo.
Come ritrovare la nostra forma perduta
di Giacomo BrunoMario, di professione commercialista, ha 40 anni e il suo peso oscilla tra i 135 e i 150 chili. Si accorge che sta raggiungendo la soglia dei 150 chili perché avverte un forte desiderio di dormire durante tutta la giornata. I disagi che avverte sono tra i più svariati come, per esempio, impossibilità di camminare su percorsi anche brevi se non facendo frequenti soste, sudorazione sempre abbondante, mal di schiena. Mario è ben informato e consapevole dei rischi per la sua salute derivanti dall’obesità. Tante volte ha tentato di perdere peso e ogni volta ha interrotto la dieta riprendendo a mangiare sempre con il pasto notturno e solitario delle 2:00 di notte a frigorifero aperto.
Come aprire le porte all’intuizione
di Giacomo BrunoL’attimo creativo è uno stato di grazia, nel quale, per dirla con Mozart, tu permetti all’universo di parlare attraverso di te. Tutti i grandi creativi, artisti, musicisti, scienziati, raccontano di come l’invenzione, l’attimo dell’intuizione, sia arrivata a loro in maniera autonoma, di come quella sequenza di note abbia risuonato in maniera assolutamente autonoma nella loro testa, di come quella scoperta si sia rivelata così, sorprendentemente autonoma.
Come combattere lo stress ed essere più sereni e rilassati
Con la vita frenetica degli ultimi anni, sempre più persone soffrono per lo stress. Chiariamoci, un po’ di stress può andar bene, poiché potrebbe servire a spingere un individuo a far meglio o ad agire ma il problema è quando questo diventa cronico. Lo stress cronico infatti, può produrre effetti negativi.
Come allenarsi alla comunicazione
di Giacomo BrunoOgni volta che comunichiamo, il nostro interlocutore si pone un’inconscia domanda, che mi piace sintetizzare in CCC, cioè Cosa Ci Cavo da quanto mi stai dicendo? Quello che ne consegue è che ogni volta che parlo devo cercare di essere il più essenziale possibile, il più mirato, il più chiaro e il più incisivo, per evitare che nella testa del mio interlocutore passino altri pensieri che lo distraggono dal mio messaggio.
Come far venir fuori le immense risorse della nostra mente
di Giacomo BrunoNegli anni Cinquanta, lo scrittore e storico inglese Cyril Northcote Parkinson pubblicò l’importante legge che porta il suo nome: «Il lavoro tende a espandersi fino a occupare tutto il tempo a disposizione per completarlo». Parkinson osservò che l’uomo tende a utilizzare tutto il tempo che ha a disposizione per portare a compimento una data attività. Riportava l’esempio di un’anziana nobildonna che, per scrivere una lettera alla nipote, impiegava un giorno intero: un’ora per cercare il foglio, un’ora per cercare l’indirizzo, un’ora per comporre il testo, un’ora per andare a imbucare la lettera e così via.
I segreti del bravo comunicatore
di Giacomo BrunoQual è la differenza fra un buon comunicatore e un guitto della comunicazione? Sfatiamo il luogo comune che per informare, intrattenere, attivare, convincere – sono i quattro motivi principali per i quali parliamo in pubblico – siano indispensabili facilità di parola e una buona cultura alle spalle. Certamente sono utili, ci mancherebbe altro, ma non sono essenziali. Altrimenti, dovremmo concludere che tutti gli insegnanti che abbiamo avuto nei 13 anni di scuola e nei 4 di università erano ottimi comunicatori, ma non sarebbe vero. Perché allora dovremmo salvarne solo due o tre, quattro al massimo? Che cosa avevano questi pochi rispetto alla maggioranza di cui non ricordiamo neppure il nome? Sapevano trasmettere, direi quasi che sapevano vendere la materia di cui erano docenti.
Come cambiare le credenze limitanti
di Giacomo BrunoQuante volte ti sei sentito frustrato, demotivato e non hai trovato vie d’uscita alla tua situazione? Ti sei mai chiesto quante ore della tua giornata passi a formulare pensieri frustranti? Allora perché non utilizzare tutto quel tempo e tutte le tue risorse interiori per vivere la vita che vuoi tu? La chiave del cambiamento sta nel riconoscere e quindi cambiare le tue credenze limitanti. Un passo per volta questo ebook ti porta a scoprire cosa sono le credenze e come cambiarle nel caso siano limitanti per te.
Come migliorare il tuo corpo senza attrezzi
di Giacomo BrunoLa domanda più frequente che mi rivolgono i miei clienti è: «Ma… ci alleniamo senza attrezzi?» «Certo!» rispondo io. Solo con il nostro corpo è possibile eseguire tantissimi esercizi utili per ritrovare forma fisica e una condizione eccellente. Anche il mio sito ha come tema l’allenamento a corpo libero e questo ebook rappresenta sicuramente il mio credo sulla preparazione atletica. Conoscere i movimenti base è il primo passo verso un corpo tonico, definito e agile… senza eccessi! Nel mio ebook ti mostro 13 esercizi (versione semplice e complessa) e li metto insieme per creare un grande allenamento.
Come sviluppare potere personale attraverso l’autoascolto
di Giacomo BrunoLa più importante qualità per sviluppare Potere Personale è la capacità di auto ascoltarsi perché senza contatto tra sé e sé, senza autoconoscenza è impossibile gestire la propria forza interiore e la propria energia. In altri termini, se non sai cosa vuoi sprechi tempo e risorse facendo ciò che non ti piace e spesso lamentando delle situazioni che vivi.
Come fare per stare bene da subito
di Giacomo BrunoPerché sono convinta che possiate stare subito bene?
1) Perché vi viene offerta un’opportunità di cambiamento, approfondita e sviluppata. Chi vorrà coglierla, potrà apprendere un nuovo modo di formulare i desideri e gli obiettivi e di gestire i pensieri in genere, per trasformare in meglio la propria vita.
Come uscire dalla trappola delle abitudini
di Giacomo BrunoErano passati 9 anni da quando lo svedese Gunder Hagg aveva stabilito il record della corsa del miglio con un tempo di 4’ 01”, e la credenza diffusa tra gli atleti era di considerare il limite dei 4 minuti assolutamente invalicabile. Gli stessi allenatori e lo staff medico rafforzavano tale convinzione sottolineando i potenziali pericoli connessi all’abbattimento di tale limite: il corpo umano non avrebbe sopportato una simile fatica, che avrebbe avuto ripercussioni irreversibili sul sistema cardiocircolatorio.