Ti senti anche tu carico di nuovi progetti e di nuove aspettative lavorative? Se hai deciso di combattere la crisi e rinnovare il tuo lavoro per ottenere una vita agiata e di benessere, oggi abbiamo la ricetta per te. Ti basterà combinare le nostre proposte per vivere una vita ricca di soddisfazioni.
Cosa non fare in vista di una gara di bodybuilding o un servizio fotografico
di Giacomo BrunoL’articolo di oggi e’ dedicato a tutti coloro che si apprestano a iniziare un ciclo dedicato alla perdita di peso per poter apparire al meglio e in forma per una gara di bodybuilding o un servizio fotografico. Tuttavia quello che tra poco vi presenterò è uno scenario assai comune anche tra coloro che non hanno questo tipo di obiettivo ma semplicemente “tirarsi” come si dice in gergo.tutto quello che vedrete tra poco e’ purtroppo causa di un vero e proprio dissesto metabolico ovvero provoca gravi conseguenze sia dal punto di vista della composizione corporea che dal punto di vista del metabolismo.
Come usare le parole per nutrire la mente
di Giacomo BrunoLe parole sembrano un nonnulla, invece racchiudono un potere straordinario. Come si dice? “La parola ferisce più della spada“. Niente di più vero. I termini, però, possono anche aiutare a raggiungere mete altissime. Tanti si preoccupano di curare il proprio aspetto con mille prodotti. Molti vanno in palestra per tenere in forma i loro muscoli. Alcuni si sforzano di seguire una dieta per mantenere la linea giusta da mostrare agli altri. Pochi pensano, però, alla propria mente.
Vuoi una vita memorabile? Ecco uno dei segreti.
di Giacomo BrunoE’ noto quasi a tutti che la mente è una potenza immensa che utilizziamo solo per una piccola parte. La domanda allora è: “come possiamo sfruttare appieno tutte le potenzialità di cui disponiamo”? C’è un metodo, un sistema, ci sono delle regole che possano consentirci di farlo? La risposta è sì; esiste infatti il “libretto d’istruzioni” che ci permette di sfruttare l’enorme capacità della nostra mente; tale documento è a nostra disposizione.
Perché l’approccio “problem solving” non funziona con i pensieri negativi?
di Giacomo BrunoIl Commissario Montalbano e i “pensieri negativi”
Tutti abbiamo pensieri negativi che ci disturbano, che ci fanno soffrire e che spesso ci impediscono di ottenere quello che vogliamo, ad esempio acquisire nuove conoscenze. Se ci può fare piacere, persino, un personaggio razionale come il Commissario Montalbano, scaturito dalla penna felicissima di Andrea Camilleri, soffre di questi problemi.
Come essere sempre soddisfatti a fine giornata
di Giacomo BrunoIeri ho scoperto una cosa che, anche se può sembrare come la scoperta dell’acqua calda, voglio condividere. Di che cosa si tratta? Ho semplicemente capito che cosa è indispensabile far accadere affinché – a fine giornata- si possa provare sempre quel senso di appagamento e soddisfazione che ci fa dire a noi stessi di valere molto e ci fa vedere di essere sulla rotta giusta.
Come deve essere una presentazione di successo
di Giacomo BrunoAstratta o concreta, rigida o flessibile, tradizionale o innovativa, una presentazione deve essere prima di ogni altra cosa un evento in grado di far vivere ai partecipanti un’esperienza. Ma ogni testa, si sa, è un piccolo mondo; con i propri modi di pensare e di parlare. Non è quindi semplice trovare una formula di comunicazione universalmente efficace poichè il pensiero dell’uomo ha preso nel tempo la forma dei più diversi linguaggi: il linguaggio è il colore delle idee.
Come prepararsi a un colloquio di selezione
Conoscere le tecniche ed i metodi, che i selezionatori usano per decidere quale candidato assumere, può aiutarci a capire quali ostacoli si dovranno superare durante il colloquio di selezione. Il processo di selezione ha l’obiettivo di individuare quel candidato che, in possesso di un profilo molto aderente a quello necessario per il ruolo da ricoprire, dovrebbe essere la persona da assumere.
3 Trucchi per migliorare fisicamente senza rinunciare al tuo tempo libero
di Giacomo BrunoPerché negli anni il mio peso è rimasto invariato? Il mio metabolismo mi aiuta, questo è vero, sono sempre stato magro, anche questo è vero, ma il motivo reale è un altro.
Come comprendere meglio i propri interlocutori attraverso il linguaggio del corpo
di Giacomo BrunoTroverete informazioni scientifiche ed umanistiche tra le più recenti e di ottima qualità. Le competenze descritte sono quelle dei migliori ricercatori mondiali nell’ambito dell’Antropologia Culturale, della Psicologia Comportamentale, delle Neuroscienze della comunicazione umana e dei rapporti interpersonali.
Il lettore attento impara a…
Come superare le avversità
di Giacomo BrunoOgni persona vive la propria quotidianità cercando di dare il meglio di sé in ogni contesto che la vede protagonista. A volte, però, questo può non bastare. Spesso la vita ci presenta ostacoli, ci lancia delle sfide più o meno difficili, alle quali non possiamo sottrarci.
Come approcciare la ragazza dei tuoi sogni.
di Giacomo BrunoLo sapevi che l’approccio è la fase più delicata della seduzione? Col primo impatto ci giochiamo una buona parte della nostre possibilità. Se riusciamo ad emozionare con uno sguardo, un sorriso, una parola… La strada sarà tutta in discesa, ma se al contrario ci poniamo nel modo sbagliato beh, ci sarà ben poco da fare.
Come ti poni domande trovi la soluzione
di Giacomo BrunoCiao Lettore, come va? Oggi ti parlo di domande. C’era un comico napoletano che diceva “la domanda non è chie è, la domanda è pecchè?”. Le domande che ci poniamo su noi stessi, sulle situazioni che viviamo, ci danno delle risposte, giusto? Ma la risposta che si cerca, è un problema al problema? O la soluzione al problema? Einstein esprimeva una profonda verità in questa frase: “la situazione che ha generato il problema, non può generare la soluzione”.